Sposoby na jesienno-zimowy relaks

8 lutego, 2023 admin
Wypoczywamy na rozmaite sposoby. Poniektórzy z nas w aktywny sposób – na rowerze (najakuratniej zapewnionym przez system wypożyczalni miejskiej), albo też wybierając się na daleki, jesienny spacer ewentualnie wyprawę górska. Drudzy preferują bardziej statyczny sposób relaksu. Nie koniecznie przed telewizorem ale taż z książką bądź przykładowo – piekąc ciasteczka.

sauna, relax

Autor: Mark Hillary
Źródło: http://www.flickr.com

Niestety w zimie odpoczynek bywa trochę utrudniony. Co prawda możemy jak przedtem co jakiś czas przygotowywać sobie kakao bądź gorącą czekoladę. Na nieszczęście takie działania powodują wzrost wagi, a to z kolei jest powodem żmudnej pracy mniej więcej w okolicy końca marca – intensywnych treningów fizycznych. Tak to już jest gdy nadchodzi zima.

Jeśli myślisz, że rozpatrywana tu problematyka jest ciekawa, zobacz dodatkowo więcej szczegółów w serwisie, który także zamieszcza podobne porady.

Ja sam przedkładam relaks przy książce, i tym sposobem pewnego dnia wpadł mi w ręce opis łaźni fińskiej w pewnym gruzińskim mieście. Pomyślałem sobie zaraz że fajnie byłoby posiadać podobne urządzenie we własnym mieszkaniu. Skąd wziąć coś takiego? Od czego jest internet!

Ze wspomnianym garnuszkiem gorącej czekolady w jednej ręce napisałem frazę: producent saun (przeczytaj więcej o firmie: produkty), po czym zupełne zaskoczenie – oferta tego typu sprzętów jest w naszym kraju nadzwyczaj dostatnia. Można sobie przykładowo zakupić saunę do ogrodu, określmy ją – klasyczną, czyli zbudowaną z bardzo dobrego gatunkowo drewna suszonego. Takowe drewno przez wiele lat jest składowane tak że wilgotność używanego do konstrukcji sauny drewna to około 8 procent.

Zakupujemy więc taką rzecz, i po kilku dniach można cieszyć się sauną której ogromnie korzystny wpływ na zdrowie ludzkie jest od dawna znany. Korzystanie z sauny bowiem nie tylko wspomaga leczenie lekkiego przeziębienia. Powszednie stosowanie tego rodzaju terapii pozwala zwalczać drobnoustroje jak też normuje ciśnienie krwi (o ile zaraz po skorzystaniu z kąpieli w parze wejdziemy pod zimny prysznic). Nie przypadkowo w Finlandii oraz w Rosji łaźnie są ogromnie popularne, a na Syberii zabieg tenże wszedł do obyczaju religijnego.

Co jednakże uczynić gdy nie rozporządzamy stosownie dużym ogrodem? Producent saun i tutaj znajdzie rozwiązanie – mini sauna w budynku – wystarczy wolne pomieszczenie … i gotowe. Od teraz możemy się odprężać oraz kurować w tenże sposób nawet co dzień.

Kategorie: Bez kategorii Tagi: , , ,
«
»
Both comments and pings are currently closed.